Optar por un balneario u otro no es sólo una cuestión turística. Cada balneario ofrece unos servicios determinados en función de la composición de sus aguas: las aguas radiactivas, por ejemplo, producen efectos sedantes y analgésicos, combaten el estrés, la ansiedad y la depresión. En cualquier caso, y habiendo optado por el centro cuyas aguas sean más beneficiosas para nuestro organismo, habrá que disfrutar de cada ejercicio ante la supervisión de profesionales. Serán ellos quienes aconsejen las terapias más adecuadas y el tiempo estimado de duración.

En general, y si no se está siguiendo un tratamiento específico, se aconseja tomar uno o dos baños por día durante no más de diez minutos y si el agua está caliente, habrá que hacer ayuno previo para evitar trastornos digestivos. En algunos casos, como en las personas mayores de 50 años con hipertensión arterial severa o insuficiencias cardíacas descompensadas, renal o hepática grave, no son recomendables los baños, por lo que la decisión del profesional se convierte en algo imprescindible.